学瑜伽浪费钱吗？

2025-01-04 13:34:30
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　　我想学习瑜伽，但是瑜伽课很贵呀，动辄会员课年卡动辄几千，新手小白没办法评估效果。瑜伽课程还可以随意紊乱。

　　大家都有运动的精力，都想着怎么样才能完成更好。

　　那么学瑜伽过程有哪些经历呢？

　　1.控制不住自己

　　每次想要练习，就很容易懒人秀逗。。

　　2学了以后，都没有练习，很难让身体达到平衡的状况。

　　3.瑜伽后会有那些变化呢

　　比如，更加平静

　　身体更加的柔软。很多以前做不到的课程，现在终于做到了。

　　不抱怨，感觉，

　　练瑜伽后， 粗茶淡饭，可以吃的自我感觉很美味，就算适合吃的，也会质疑。

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