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新闻中心 /News 
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13 2025-01
从患癌到肿瘤消失仅用两年，李开复抗癌成功的秘诀首位是睡眠
当我们没有生病的时候总是很任性，胡吃海塞、昼夜颠倒，身边的人怎么劝都不听，只有等真正生病的时候，我们才会幡然醒悟，以前有很多事都做错了。知错能改，那么一切都不晚，世事无常，在有限的生命里只有拥有健康，我们才能走得更远，不
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11 2025-01
每天晨练1个小时与多睡1个小时，哪个更健康？这些老人更适合赖
在我的医疗生涯中，遇到过许多关于老年健康管理的疑问，其中一个反复出现的议题就是：“每天多睡一个小时和晨练一个小时，哪个更有益于老年人的健康？”这个问题看似简单，却藏着生活方式与身体健康之间复杂的平衡
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08 2025-01
探索内在宁静：初学者的瑜伽入门指南
正文：瑜伽，这个古老而深邃的身心实践，已经在全球范围内吸引了无数追随者。它不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种连接心灵、提升自我意识的旅程。对于初学者来说，瑜伽提供
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06 2025-01
小姐姐户外练瑜伽，身材匀称姿势标准，小白如何练习？
近几年来，许多年轻人开始重视身体健康，不少年轻人开始尝试通过运动来获得健康的身体，当然有人还想通过运动有一个好的身材线条。对于广大女性朋友来说，深受她们喜爱的运动之一就是瑜伽。最早的时候，接触瑜伽的人并
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06 2025-01
每天只需10分钟，告别肥胖吃货身份！健康燃脂瑜伽带你塑造完美
描述:嘿，大家好！我是头条小编，一位拥有久经沙场的吃货身份的人。曾经，每天都是吃饭的战争，沉浸在美食的海洋中无法自拔。肥胖像个紧箍咒一样束缚着我，让我对镜子中的自己感到失望和困扰。
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04 2025-01
学瑜伽浪费钱吗？
我想学习瑜伽，但是瑜伽课很贵呀，动辄会员课年卡动辄几千，新手小白没办法评估效果。瑜伽课程还可以随意紊乱。大家都有运动的精力，都想着怎么样才能完成更好。那么学瑜伽过
